Érdekel, mi készülhet forrólevegős sütőben? Tarts velünk, és inspirálódj, hogy még jobban kihasználhasd ezt a szuper készüléket! Meríts ötletet cikkünkből!
Gyakran még a rutinos, air fryert használók is elcsodálkoznak azon, hogy mennyi minden készíthető a forrólevegős sütőben. A klasszikus sült krumpli és rántott ételek mellett rengeteg egyéb finom fogás létrehozható a segítségével.
Egytálételek, zöldséges finomságok, fasírtok, de még bundás kenyér is. Az alábbiakban hozunk néhány ütős tippet, hogy ne legyenek többé unalmasak az étkezések.
Meguntad a jól megszokott ételeket? Ha a legjobb air fryerben elkészíthető recepteket keresed, akkor ugrás a receptes anyagunkra. Itt bőségesen válogathatsz a legszuperebb opciók közül.
Ha pedig a legjobb air fryereket keresed, akkor tekintsd meg 2023-as meleglevegős fritőz tesztjeinket.
Az olaj nélkül sütött ételek éppúgy ízletesek, mint a klasszikus változatok, sőt még egészségesebbek is. Nem beszélve arról, hogy örökre kiiktathatjuk életünkből az olajszagot és a zsírfoltokat. Ugye, milyen jól hangzik?
Tartalomjegyzék
- Mit készíthetünk az olaj nélküli sütőben?
- Szuper ötletek forrólevegős fritőzhöz
- Banános-sajtkrémes bundáskenyér tejszínhabbal
- Melegszendvics egy kicsit másképp
- Sült virsli, tojásételek
- Egytálételek zöldségekkel, csirkehússal
- Változatos köretek az unalmas megoldások helyett
- Édességek minden mennyiségben
- Akár kenyérsütőként is funkcionálhat
Mit készíthetünk az olaj nélküli sütőben?
Tulajdonképpen mindent, amit a hagyományos sütőben, tepsiben vagy wokban is.
- Húsételek: rántott hús, sült hús, töltött változatok. Akik az egészségesebb táplálkozás hívei, előszeretettel választanak szárnyasokat és halételeket. Gondoljunk bele, hogy az olaj nélküli verzióval további lépéseket tehetünk az egészségtudatosabb életmód jegyében.
- Zöldségek: önmagukban, húsokkal egytálételként, valamint rántott vagy grillezett változatban.
- Tojásos fogások: bármily meglepő is, bundás kenyér is készíthető air fryerben, ahogyan egy finom omlett is.
- Köretek: krokett, krumpli főtt változatban vagy épp klasszikus sült verzió, rizs, bulgur, de kicsit izgalmasabb gombás-zöldséges köretek is készíthetők.
- Édességek: a szuper eszközt sütemények gyorsabb, gördülékenyebb elkészítéséhez is bevethetjük.
- Sós nasik: nemcsak a tökéletes vendéglátás elengedhetetlen elemei a sós ropogtatnivalók, hanem nekünk is jól jöhetnek egy hajtós munkanap folyamán. A bolti verzió helyett egy általunk készített, egészségesebb alternatívával jutalmazhatjuk magunkat.
- Kenyerek, pékáruk: az air fryer nyugodtan alkalmazható kenyérsütésre is, de nemcsak házias cipókat süthetünk benne, hanem pékárukat is, ízlésünk szerint. Bucit, zsemlét, pogácsát.
Szuper ötletek forrólevegős fritőzhöz
Banános-sajtkrémes bundáskenyér tejszínhabbal
Ezzel az isteni finom, felturbózott bundáskenyérrel garantáltan jól indul a reggel, és biztosak lehetünk benne, hogy egy jó ideig nem fogunk megéhezni. Tartalmas és különleges.
Néhány alapanyag kell hozzá mindössze: tojás, toast kenyér, natúr sajtkrém és banán. Az elkészítése szintén pofonegyszerű. Megkenjük a kenyérszeleteket sajtkrémmel, rátesszük a banánkarikákat, majd óvatosan feltekerjük, ahogyan a szelet engedi magát. Ezután beleforgatjuk a tojásba, majd mehet is a fritőzbe. Amint ropogósra sült, tálalhatjuk is. A legjobb hatás érdekében ne felejtsük el tejszínhabbal díszíteni, ezzel meg is teremtjük a felejthetetlen ízharmóniát.
Melegszendvics egy kicsit másképp
A klasszikus melegszendvics feldobható zöldségekkel, fűszerekkel, hasonlóképpen dúsítható megannyi feltéttel, mint egy pizza. Kukorica, koktélparadicsom, szalámi, sajt, de teljesen vegán opciók is kreálhatók.
Sült virsli, tojásételek
A hagyományosan elkészített virsli helyett dönthetünk az ízletes sült virsli mellett is, amelyhez tökéletesen passzol a tojás is bármilyen formában: rántottaként, tükörtojásként. A bőséges, tápláló reggeli fogásunk sokkal gyorsabban elkészülhet a praktikus készüléknek hála, ráadásul olaj- és hagymaszagmentesen.
Egytálételek zöldségekkel, csirkehússal
A legtöbbször időhiánnyal küzdünk, így ha a célunk egy villámgyorsan elkészíthető, mégis tápláló, ízletes egytálétel, tudnunk kell, hogy az air fryerünkre ez esetben is számíthatunk. Nincsen megkötés a választott alkotóelemek terén.
Változatos köretek az unalmas megoldások helyett
Krokett, fűszeres, héjában sült burgonya, zöldséges köret, petrezselymes újburgonya, kukoricás rizs, bulgur és még sorolhatnánk.
Édességek minden mennyiségben
Csokis-gyümölcsös muffinok, lekvárok, könnyed nyári sütemények szintén készíthetők benne. Nem véletlenül szeretik annyira az air fryert az édesszájúak, a legjobb pajtásunk lehet a sütikészítésben is.
Akár kenyérsütőként is funkcionálhat
Tökéletes eszköz pékáruk, sós finomságok sütéséhez is: kiflik, bagettek, kisebb bucik, sós rudacskák, masnik, perecek, pogácsák, és ez még csak egy kis inspiráció, valójában tényleg szinte bármit süthetünk benne. Legyen szó egy kiadós reggeliről, egy könnyed, egészséges ebédről vagy egy esti lakomáról.
Kapcsolódó tartalom: